Kulcs elvitelek
- Szórakoztató célt biztosít az edzéshez.
- Attól függ, hogy tudja-e és fenntartja a jó formát.
- Ne is figyelj a ranglistákra.
A tested kidolgozása a legkevésbé szórakoztató dolog, amit tehetsz, de a Ste alth Body Fitness ígérete szerint a Core Trainer szórakoztató lesz. Nem vagyok benne biztos, hogy egyetértek, de határozottan hatékony.
A Ste alth egy nagy, élénksárga edzőeszköz, amely három részből áll: egy platform, amelyen a karjait pihentetheti deszkázás közben; egy labda, amellyel több izomcsoportot mozgathatsz; és a telefonját, amely egy tálcán helyezkedik el, és egy ingyenes alkalmazáson keresztül megjeleníti a játékokat, amely feltételezhetően javítja az aprítási folyamatot azáltal, hogy végigvezeti Önt a gyakorlatokon anélkül, hogy tudná, hogy éppen sportol.
A Ste alth ötlete, hogy legyen valami, amire összpontosítanom kell, hogy elvonja a figyelmemet az egész testemről úgy, hogy lángokban áll, vagy legalábbis valami alattomos útmutatást nyújtson az edzéshez, jó ötlet. Kipróbáltam, hogy mennyire működik. És utálom. Szóval, igen, remekül működik.
A hatását a legrövidebb foglalkozások után is éreztem, és a játékok éppen elég jók ahhoz, hogy továbbra is játszhassak…
Rock the Plank
A plankázás egyike azoknak a gyakorlatoknak, amelyek könnyebbnek tűnnek, mint amilyennek. Még csak mozdulni sem kell; csak feküdtél, és a padló felett tartod magad. De ha jól csinálod, ez nem csak egy jó gyakorlat, amely megdolgoztatja az izmaid nagy részét, de nem is kell sokáig végezned, hogy értéket kapj.
A Ste alth néhány kényelmes videót kínál, amelyek bemutatják a gyakorlat megfelelő formáját. De amikor odalent próbálsz megtenni egyet, nehéz lehet tudni, hogy jól csinálod; ha olyan sokáig nem edzett, mint én mostanában, akkor mindkét esetben fájni fog.
Miután elsajátítottad a deszkát, és percekig elbírod az egyiket, elkezdheted kihasználni a Ste alth által kínált további fő előnyöket. Behelyezheti telefonját a hatalmas tálcába, amely az arca alatt lesz edzés közben, és a cég alkalmazásával olyan játékokat játszhat, amelyek még több izmot megmozgatnak.
A T-alakú tálca körülbelül 7 x 4 hüvelyk méretű szakaszonként, és a legtöbb telefonnak álló és fekvő tájolásban is elfér. A kis tapadós párnák pedig szilárdan a helyükön tartották a készülékemet, még akkor is, ha rossz egyensúlyom miatt elestem. És gyakran megtettem, de ez nem függ össze.
De hogy mennek a játékok?
A Ste alth játékainak két dolgot kell teljesíteniük. A jó gyakorlatok mellett elég szórakoztatónak is kell lenniük ahhoz, hogy játszani akarjanak. Többnyire sikerrel járnak, bár szívük szerint közepes mobilcímek.
Az alkalmazás ingyenes verziója négy játékot tartalmaz; évi 25 dollárért hozzáférést kap a prémium előfizetéshez, amely 15 játékot, egy havonta megjelenő új játékot, valamint a korábban kiadott játékokat tartalmaz. Nem éreztem szükségét prémium előfizetésnek.
A Galaxy Adventure segítségével megdöntheti és megtarthatja pozícióját, hogy izzadt Halálcsillagként robbantsa fel a bolygókat. A Speed Gliding arra kér, hogy egyensúlyozzon, miközben sárkányrepülőt kormányoz, és nem repül fákba. A Color Chase egy „vezetési” játék, ahol a labdát a kapun keresztül irányíthatod a szín alapján. Végül a Space Escape-ben egy ugráló robotot vezetsz fel egy sor platformon.
Ha egyedül játszanád ezeket, nem kötnék le sokáig a figyelmedet. De a szűkös perceket egy deszka tartásával töltöd, pont elég jók. Valószínűleg túlságosan elfogl alt leszel a magod felrobbantásával vagy bármi mással ahhoz, hogy unatkozz.
Az alkalmazás ranglistákat is tartalmaz minden címhez. De ezek szinte teljesen értelmetlenek, mivel a telefon nem tudja, hogy a tálcán van-e, így előfordulhat, hogy az emberek maguktól játszanak velük. Ez nem azt jelenti, hogy lehetetlen 45 percig tartani egy deszkát (a világrekordok több órásak), de valószínűleg produktívabb megfigyelni, hogyan fejlődik, mint összehasonlítani a teljesítményét olyanokkal, akik esetleg hamis eredményeket küldenek.
Forma, nem stílus
A Ste alth könnyen elfér az ágy alatt vagy a szekrényben, ami azért jó, mert nem ez a legstílusosabb dolog a lakásban. De kényelmes a használata, különösen a karpárnákkal együtt. És sokféle fogást támogat, függetlenül attól, hogy szívesebben fekteti a tenyerét, ökölbe szorítja, vagy úgy kapaszkodik az emelvényhez, mintha attól félne, hogy leesik (ami nem vagyok az; nem érdekel, hogy mit hallott vagy elképzelt).
A hatását a legrövidebb foglalkozások után is éreztem, és a játékok éppen elég jók ahhoz, hogy továbbra is csak ezekre a célokra játsszak. Ez általában egy kényelmes, gyors edzési lehetőség kellően jó horoggal, és bár még mindig nem teszi szórakoztatóvá az edzést, legalább mégis más.
