Az Apple Watch nem rendelkezik beépített alváskövetővel, de ez nem jelenti azt, hogy nem használhatod alvási szokásaidat. Összegyűjtöttük a legjobb alkalmazásokat az alváskövetéshez, egyszerű és összetett is, így biztos lehet benne, hogy minden eddiginél jobb alvást biztosít.
Legjobb kezelőfelület: Párna
Amit szeretünk
- Lehetőségek automatikus vagy kézi alváskövetéshez; A manuális opció azt jelenti, hogy nyomon követheti az alvást anélkül, hogy Apple Watch-ot kellene viselnie (vagy akár birtokolnia is).
- Részletes alvásjelentést, pulzuselemzést és hangfelvételeket tartalmaz (azoknak, akik gondolják, hogy nem horkolnak).
Amit nem szeretünk
Az Apple He alth alkalmazással való integrációhoz a prémium verzió szükséges.
Átlagosan 4,4 csillag az 5-ből több mint 30 000 értékeléssel, a Pillow egyértelmű kedvenc az iOS alváskövetői között. A felhasználói felület egyszerűen használható és esztétikus, így a felhasználók rengeteg lehetőséget kínálnak alvásuk nyomon követésére és elemzésére.
Pillow letöltése iOS-re
Legkönnyebben használható: AutoSleep Tracker for Watch
Amit szeretünk
-
Az alvási gyűrűk, hasonlóan az Apple Watch Activity Rings-éhez, vizuálisan követik nyomon alvási céljait.
- Az Az AutoSleep az alvás minőségét is elemzi, részletezve az alvási időt, a nyugtalanságot, az ébrenléti időt és a pulzusszámot, hogy értékelje az alvásminőségét (feltételezve, hogy ágyban hordja az órát).
Amit nem szeretünk
- Nincs ingyenes verzió, de 2,99 dollárért a teljes verzió az egyik legolcsóbb lehetőség, és komoly mutatókat tartalmaz.
- A WatchOS 4.2 ajánlott, de a WatchOS 3.2 vagy újabb rendszeren fut.
Az alkalmazásnak két lehetősége van, attól függően, hogy szeretne-e az órájában aludni. Ha alvás közben viseli az óráját, semmit sem kell tennie a követéshez. Ha nem hordja az órát alvás közben, csak győződjön meg róla, hogy lefekvéskor tegye a töltőre, és tedd vissza a csuklódra, amikor felkelsz.
Az AutoSleep letöltése iOS-re
Legokosabb alváskövető: SleepWatch
Amit szeretünk
-
A személyre szabott betekintések az életstílusát felhasználva jobb, számodra megfelelő szokásokat ajánlanak.
- Automatikus szinkronizálás az Apple He alth alkalmazással az ingyenes verzióval.
Amit nem szeretünk
A 2,99 dollárért elérhető prémium verzió úgy tűnik, mintha nem érné meg, hacsak nem egy online közösséget keres, amely támogatja alvási szokásait.
Egy másik nagyszerű automatikus lehetőség, a SleepWatch felveszi a statisztikákat, és mesterséges intelligenciát ad hozzá, hogy javaslatokat tegyen az alvás javítására. A prémium alkalmazás opció hozzáférést biztosít egy online közösséghez is, ahol összehasonlíthatja a statisztikákat, és ajánlásokat kaphat másoktól.
A SleepWatch letöltése iOS-re
Színes trendelemzés és állítható érzékenység: Alváskövető
Amit szeretünk
- Ez az alkalmazás lehetővé teszi a mozgásérzékelés érzékenységének beállítását; így a nyugtalan alvók még mindig elismerést kapnak zzzzzeikért.
-
A trendgrafikonok könnyen olvashatók, valamint napi összefoglalók.
Amit nem szeretünk
Néhány türelem kell az érzékenység beállításához, hogy pontosan nyomon követhesse az alvási/ébrenléti időt, különösen szunyókáláskor.
A FitBit felhasználók felismerhetik az Alváskövető megjelenését; szorosan utánozza a FitBit alváskövető funkcióját. Ez az alkalmazás lehetővé teszi az automatikus alváskövetést az éjszakai alváshoz és a nappali alváshoz is! Az összeállítási jelentésből megtudhatja, hogyan alakulnak alvási szokásai.
Az alváskövető letöltése iOS-hez
Solid Basic alváskövetés: Alvás++
Amit szeretünk
- Az alkalmazás egyszerű és áttekinthető, könnyen érthető alapvető jelentéseket és látványelemeket biztosít.
- Egyszerű alkalmazásként az egyik legkisebb 6,9 MB-os, így nem fog rengeteg helyet foglalni az eszközön.
Amit nem szeretünk
-
Kevés az alkalmazáson belüli hirdetés, de az ott lévőket 1,99 USD-ért eltávolíthatod (nem ad hozzá további funkciókat).
Vegye ki a többi alkalmazás sallangját, és kapja meg a Sleep++ funkciót. Az egyszerűség népszerű: az alkalmazás egy start gombot, leállítás gombot és egy kis kék diagramot mutat az alvási szokások megjelenítéséhez. Az AutoSleephez hasonlóan szinkronizálhatja adatait az Apple He alth szolgáltatással, és automatikusan naplózza az alvó állapotot, ha aktiválja az iPhone alkalmazásban.
A Sleep++ letöltése iOS-re
Alváskövetés és egyebek: HeartWatch
Amit szeretünk
- Kitűnő pontosság az alváskövetésben.
- Könnyen megtekintheti a szívjelvényeket az Apple Watchon.
- Timogotchi szórakoztató visszajelzésekkel és válaszokkal motiválja a céljaid elérését.
Amit nem szeretünk
- Az alkalmazás felülete zsúfolt lehet, ha csak az alvását szeretné nyomon követni, akkor érdemes lehet egy egyszerűbb lehetőségre.
- Egy nagyobb, csaknem 20 MB-os alkalmazás helyet foglal az eszközön.
A HeartWatch először egy olyan alkalmazás, amely nyomon követi pulzusszámadatait, és figyelmeztet minden olyan tevékenységre, amely nem szokványos. De nyomon követi az alvását is, majd leképezi a pulzusszámadatait az alvási szokásaihoz. Ez lehetővé teszi az alvás és az ébrenlét pulzusának összehasonlítását.
HeartWatch letöltése iOS-re
