Annak ellenére, amit anyáink gyerekként mondtak nekünk, a tévéhez túl közel ülve nem károsítja a látását.
A Canadian Association of Optometrists (CAO) szerint a tévéhez túl közel ülve nem okoz maradandó szemkárosodást. Ehelyett megerőlteti a szemet és fáradt.
A szem megerőltetése és fáradtsága problémát jelenthet, mert ez azt jelenti, hogy a szeme fáradt, ami homályos látást jelent. A gyógymód az, ha pihenteti a szemét, és a látás visszatér a normális kerékvágásba.
Ez az információ különféle gyártók televízióira vonatkozik, beleértve, de nem kizárólagosan az LG, a Samsung, a Panasonic, a Sony és a Vizio televízióit.
Megfelelő világítás TV-nézéshez
Miközben a tévéhez túl közel ülve megerőlteti a szemet és kifáradhat, a rossz megvilágítás melletti tévénézés még több felesleges szem megerőltetését okozhatja. A CAO azt javasolja, hogy jól megvilágított helyiségben nézzen tévét, hogy elkerülje a szem túlzott kifáradását.
A TV-szoba világítása elengedhetetlen. Vannak, akik a világos szobát szeretik, mások a sötétet. A CAO azt javasolja, hogy olyan helyen nézzen tévét, ahol nappali fényviszonyok vannak. Az a gondolat, hogy a túl sötét vagy túl világos szoba megerőlteti a szemet a kép megtekintéséhez.
A CAO azt is javasolja, hogy az emberek ne nézzenek napszemüvegben tévét.
Az árnyékolók eltávolításán kívül az egyik megoldás a tévénézés közbeni szem megerőltetésének csökkentésére a TV-készülék háttérvilágítása. A háttérvilágítás az, amikor megvilágítod a TV mögé. A Philips Ambilight TV valószínűleg a leghíresebb háttérvilágítással rendelkező tévé.
Megfelelő távolság a TV-től való leüléshez
Az egyik gondolatmenet az, hogy az ember közelebb ülhet a HDTV-hez, mert a szemünk másképp látja a szélesvásznát, mint amikor a régi analóg tévét nézzük. A másik, hogy semmi sem változott. Nem szabad úgy ülni, hogy az orra hozzáérjen a képernyőhöz.
Szóval milyen messze üljön a tévétől? A CAO azt javasolja, hogy egy személy a tévéképernyő szélességének ötszöröse távolságból nézze a tévét.
A legjobb tanács az, hogy használjon egy kis józan észt, és távolodjon el a tévétől, ha fájni kezd a szeme. Távolról nézze a tévét, ahol kényelmesen, hunyorgás nélkül olvashatja a képernyőn megjelenő szöveget.
Ha tévét néz, és a szeme elfáradt, távolítsa el a tekintetét a tévéről. Próbálja meg őket rövid időre valami távoli dologra összpontosítani. Kedvenc példám erre a gyakorlatban a CAO 20-20-20 szabálya.
Létrehozták a 20-20-20 szabályt a számítógépes nézéshez, de ezt minden olyan helyzetre alkalmazhatja, ahol a szem megerőltetése problémát jelent, például tévénézéskor. A CAO szerint "20 percenként tartson 20 másodperces szünetet, és összpontosítson a legalább 20 méterrel távolabbi dologra."
Ha a képernyő előtt ülve fáradt, fájó szemei vannak, hasznos lehet egy kék fényszűrő alkalmazás vagy a számítógépes szemüveg.
