Elgondolkozott már azon, hogy a Fitbit hogyan követi nyomon lépéseit és egyéb tevékenységeit? Gyorsulásmérő technológiát használ, hogy lépéseit és egyéb mozdulatait adatokká alakítsa, így részletes információkat nyújt edzési szokásairól. Íme egy magyarázat a Fitbit lépéseinek mérésére.
Hogyan követi nyomon a Fitbit a lépéseket?
A Fitbit egy 3 tengelyes gyorsulásmérőt és egy lépésszámláló algoritmust használ az Ön mozgásának nyomon követésére. Amikor a testén viseli, a gyorsulásmérő digitális mérésekké alakítja át fizikai mozgásait. A digitális mérések elemzésével Fitbited meglepően pontos információkat tud nyújtani az edzések mintázatairól és intenzitását illetően, többek között:
- A megtett lépések száma.
- A megtett távolság.
- Az elégetett kalóriák száma.
- Az edzés intenzitása.
- Ha kerékpározik vagy úszik (bizonyos modelleken).
Hogyan működik a gyorsulásmérő?
A gyorsulásmérők apró eszközök, amelyek a gravitáció változásainak érzékelésével képesek érzékelni a mozgás irányát. A mindennapi technológia széles skálájában megtalálhatóak, beleértve az okostelefonokat és a játékvezérlőket. Amikor a képernyő elfordul Önnel, amikor oldalra fordítja a telefont, ez egy gyorsulásmérő a munkahelyen.
A gyorsulásmérők a MEMS (Micro Electro-Mechanical Systems) nevű technológián alapulnak. A MEMS egy apró gép, amely a mozgást elektronikus jellé alakítja, amelyet egy érzékelő olvas. A mozgás sokirányú követéséhez a gyorsulásmérőnek többtengelyes érzékelőkkel kell rendelkeznie. A Fitbit gyorsulásmérőjének három tengelye van (nem csak egy, mint a régebbi lépésszámlálók), ami azt jelenti, hogy bármilyen irányú mozgást képes követni.
Hogyan működik a Fitbit lépésszámláló algoritmusa?
A gyorsulásmérő mellett a Fitbit rendelkezik egy finomhangolt algoritmussal a lépések számlálására. Olyan mozgásmintákat keres, amelyek elérnek egy bizonyos érzékelési küszöböt, és gyaloglásra utalnak. Ha a mozgások mintázata és nagysága megfelel az algoritmus által meghatározott szabványnak, akkor lépésnek számítanak. Egy kisebb mozdulat, mint például az íróasztal megkopogtatása, nem számít.
A gyorsulásmérő és a számláló algoritmus által gyűjtött adatok segítségével meglepően részletes információkat számítanak ki az edzésről, amelyeket aztán feltöltenek az alkalmazásba, amikor szinkronizálja Fitbitjét. Az algoritmus azonban nem tökéletes. A Fitbit néha kevesebb lépést tesz meg, ha puha felületen, például plüssszőnyegen sétál. Előfordulhat, hogy időnként túl számolja a lépéseket, ha egy nagyon göröngyös úton halad.
Hogyan lehet Fitbitet pontosabban számolni a lépéseiddel
A plüss szőnyegeket leszámítva van mód a Fitbit pontosságának növelésére. Kezdetnek fontos, hogy kézzel adja meg lépéshosszát a Fitbit alkalmazásban, különösen, ha a lépése hosszabb vagy rövidebb az átlagosnál. Ellenkező esetben a Fitbit az Ön magasságán alapuló alapértelmezett adatokat használ, amelyek esetleg egyáltalán nem egyeznek meg az Ön tényleges lépésével.
Hogyan mérheti meg a lépéshosszát
A lépéshossz méréséhez:
- Mérjen meg előre egy olyan területet (hüvelykben vagy centiméterben), ahol legalább 20 lépést megtehet, például a műút vagy egy hosszú folyosó.
- Számolja meg a lépéseit, miközben az előre megmért távolságot átmegy, legalább 20 lépést normál tempóban.
- Ossza el az előre megmért távolság teljes hosszát (hüvelykben vagy centiméterben) a megtett lépések számával. Ez hüvelykben vagy centiméterben adja meg lépéshosszát.
-
A Fitbit alkalmazásban lépjen a Beállítások > Személyes adatok > Lépéshossz és adja meg az új lépéshosszát.
A futólépésedet is kiszámíthatod. Csak fuss séta helyett, amikor méri a lépéshosszát. Miután megvan a lépéshossza, megadhatja az adatokat a Fitbit alkalmazás Személyes adatok képernyőjén az alábbiak szerint. Az adatok mentéséhez feltétlenül válassza a Submit lehetőséget.
Image
