Amit tudni kell
- Az Egészség alkalmazás beállítása: Nyissa meg az He alth Profile > Szerkesztés old alt, majd adja meg adatait.
- Az Egészség alkalmazással használható alkalmazások keresése: Nyissa meg a Profile > Privacy > Appsés válasszon egy alkalmazást az általa megosztható adatok megtekintéséhez.
Ez a cikk elmagyarázza, hogyan állíthatja be és használhatja az Apple He alth alkalmazást testmozgása, testsúlya, krónikus állapotok kezelésére, alvás javítására vagy egyéb egészséggel kapcsolatos tevékenységek elvégzésére iOS 8 vagy újabb rendszert futtató iPhone készüléken.
Az Apple He alth App beállítása
Az Apple He alth alkalmazás használatának megkezdéséhez adjon hozzá egy kis adatot magáról az alkalmazáshoz. Ehhez kövesse az alábbi lépéseket:
- Nyissa meg az He alth alkalmazást, és koppintson a profil ikonra a jobb felső sarokban.
- Tap Egészségügyi részletek.
-
Érintse meg a Szerkesztés gombot az adatok kitöltéséhez ezen a képernyőn.
Image - Ha befejezte, koppintson a Kész. elemre.
Hogyan oszthat meg adatokat az Egészségügyi alkalmazással
Ha ez megtörtént, azt is meg kell néznie, hogy vannak-e olyan alkalmazásai, amelyek megoszthatnak adatokat a He alth alkalmazással. Ehhez kövesse az alábbi lépéseket:
A legtöbb He alth alkalmazásszakasz olyan alkalmazásokra vonatkozó javaslatokat tartalmaz, amelyek nyomon tudják követni az adott szakaszban tárgy alt adatokat. Hasznos javaslatokat találhat az Összefoglaló képernyő alján, vagy a Browse összes lehetőségének felfedezésével > Egészségügyi kategóriák.
- Válassza ki a profil ikont a jobb felső sarokban.
- Görgessen le a Privacy szakaszhoz, és válassza a Apps lehetőséget, hogy megtekinthesse a telefonján lévő, egészséggel kompatibilis alkalmazásokat. Koppintson az egyikre a lehetőségek megtekintéséhez.
-
A következő képernyő megmutatja, hogy az alkalmazás milyen adatokat küldhet a He althnek, és az azt támogató alkalmazások esetében milyen adatokat tud olvasni a He alth szolgáltatásból. Mozgassa a csúszkákat be/zöld állásba az engedélyezni kívánt opciókhoz.
Image
Ha nem lát megosztási forrást, nyissa meg a beállításokat a megfelelő alkalmazáson vagy eszközön, és engedélyezze az adatok szolgáltatásának engedélyeit az Egészségügyi alkalmazás számára.
Használja az Apple He alth Summary View nézetet
A He alth alkalmazás megnyitásakor az alapértelmezés szerint a Összefoglaló lap lesz, két fő részre bontva: Kedvencek ésHighlights.
A Kedvencek részben a csillaggal jelölt adatok jelennek meg a gyors hozzáférés érdekében. A Kiemelt rész az aktuális nap legutóbbi tevékenységi adatait foglalja össze (és az összes korábbi nap, hét, hónap és év adatai).
Az itt látható pontos adatok a különböző alkalmazásoktól és egészségügyi eszközöktől kapott adatoktól függenek. Az itt felsorolt általános adattípusok a következők:
- Lépések a nap folyamán.
- A tevékenység cseng az Apple Watch Activity alkalmazásból.
- Lépcsők megmásztak.
- Gyakorlati percek.
- Meditációval töltött figyelmes percek.
- Pulzusadatok.
Gyakorlatilag az He alth alkalmazás minden része és minden benne nyomon követett adat ugyanazokkal a beállításokkal rendelkezik az előzményadatok megtekintésére és ábrázolására. Tehát az ebben a részben leírt funkciók a teljes alkalmazásra vonatkoznak az összes lapon.
A Összefoglaló nézetben megjelenített adatok bármelyikéről részletesebben megtekintheti, ha megérinti. A megérintett elem adatai diagramként és számok formájában jelennek meg, amikor ezt teszi. Megtekintheti az alkalmazásban tárolt, az elemhez tartozó összes adatot nap, hét, hónap vagy év szerint, ha megérinti a D, W,M vagy Y gombok a képernyő tetején.
Ez a képernyő további lehetőségeket is kínál:
- Hozzáadás a kedvencekhez: Koppintson a Star ikonra, hogy ezt az adatot kedvencként jelölje meg, és megjelenjen atetején. Összefoglaló lap.
- Összes adat megjelenítése: Ezt érintse meg az alkalmazásban tárolt, ebben a kategóriában lévő összes adat megtekintéséhez, és részletezze a rögzítés módját és időpontját.
- Adatforrások és hozzáférés: Koppintson erre az összes alkalmazás és eszköz megtekintéséhez, amely rögzíti az összesített adatot.
- Mértékegységek: Ha egy adat több mértékegységben is megjeleníthető (például a gyalogos távolságot mérföldként is meg lehet jeleníteni vagy kilometers), érintse meg ezt, és válasszon.
Olyan adatokat kell hozzáadnia, amelyeket még nem követett nyomon (például egy edzést, amelyet elfelejtett naplózni)? Az adattípus képernyőn érintse meg a Add hozzáadása elemet a jobb felső sarokban, adja meg a dátumot, az időt és az adatokat, majd érintse meg a Add gombot.
Használja az Apple He alth Browse nézetet
Míg az Összefoglaló lap követi tevékenységét, a Tallózás lapon található egy keresési lap és az He alth adatai. Kategóriák, például aktivitás, tudatosság, táplálkozás és alvás.
Szeretné nyomon követni alvási adatait hardvertartozékok vásárlása nélkül? Az iPhone-hoz mellékelt Clock alkalmazás Lefekvés funkciója segíthet. Tekintse meg ezt az Apple cikkét a Bedtime beállításáról és használatáról.
A Egészségügyi kategóriák szám egyéb részei:
- Testméretek: Ez magában foglalja a magasságot, a súlyt és a testtömeg-indexet.
- Cikluskövetés: Ez az eszköz nyomon követi a menstruációs ciklust és a kapcsolódó adatokat. Az iOS 13-tól kezdve az Egészség alkalmazás beépített támogatással rendelkezik ehhez, így nincs szüksége további alkalmazásokra.
- Vitals: A nyomon követett vitális értékek közé tartozik a vérnyomás, a testhőmérséklet, a vércukorszint és a pulzusszám.
- Egyéb adatok: Ez az átfogó kategória többek között magában foglalja a vércukorszintet és az olyan elemeket, mint az inzulin adagolása és a vér alkoholtartalma.
A He alth alkalmazás kiszámítja a testtömegindexét (BMI). Lépjen a Testméretek szakaszba, és adja meg magasságát és súlyát. Ezután lépjen a Body Mass Index elemre, és koppintson a Add hozzáadása elemre. A számított BMI előre be van állítva. A rögzítéshez érintse meg a Hozzáadás. gombot.
A Egészségügyi Nyilvántartások és Szív szekciók a Tallózás lapon a következő funkciókat kínálják:
- Egészségügyi Nyilvántartások: Ha orvosa, kórháza vagy más egészségügyi szolgáltató az Apple He althkit keretrendszerrel kompatibilis elektronikus egészségügyi nyilvántartó (EHR) rendszert használ, és ha iOS 11 rendszert használ.3 vagy újabb, csatlakozzon hozzá itt, és töltse le orvosi feljegyzéseit. Kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat, és jelentkezzen be fiókjába, hogy hozzáférjen nyilvántartásaihoz, ahol elérhető. Nézze meg az Apple webhelyét, hogy az egészségügyi szolgáltatója támogatja-e.
- Szív: Adatokat kaphat pulzusszámáról, elektrokardiogramról (EKG), vérnyomásról és egyéb fontos adatokról pulzusmérőről, Apple Watch Series 4 vagy más eszközről. Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan készíthet EKG-t Apple Watch készülékével, olvassa el az Apple Watch EKG használata című részt.
Az Apple He alth App adatforrásainak kezelése
A profiljából megtekintheti az összes olyan alkalmazást és eszközt, amely adatokat küld a He alth alkalmazásnak. A jelenleg használt alkalmazásokon és eszközökön kívül ez magában foglalhatja az összes korábbi iPhone-t, Apple Watch-ot és egyéb olyan eszközt, amely valaha is rögzített adatokat az alkalmazáshoz.
Nem adhat hozzá vagy távolíthat el forrásokat az alkalmazás ezen részéből. Ehelyett az alábbi lépések végrehajtásával inaktívvá tehet egy alkalmazást, vagy törölhet adatokat az eszközről:
- Érintse meg a profil ikont, és válassza ki az alkalmazást a Privacy > Apps listából, majd állítsa a kapcsolót Ki állásba.pozíciót az összes kategóriában a hozzáférés megakadályozása érdekében.
- Az adatok eltávolításához az eszközről válassza ki azt a Privacy > Devices listából, majd koppintson a Minden adat törlése az eszközről elemre. név. Az előugró ablakban érintse meg a Delete. elemet.
- A hardvereszköz eltávolításához érintse meg az eszközt, majd érintse meg a Összes adat törlése elemet. Az előugró ablakban érintse meg a Delete. elemet.
Az iPhone konkrét és hatékony vezérlést biztosít egészségügyi adatainak védelme felett a Beállítások alkalmazásba épített Adatvédelmi beállításokon keresztül. Ha meg szeretné tudni, hogyan használhatja ezeket a funkciókat adatai védelmére, olvassa el az iPhone-on tárolt személyes adatok védelme című részt.
Használja az Apple He alth App Medical ID-t
Az Apple He alth alkalmazás utolsó eleme az orvosi azonosító. Ez a sürgősségi egészségügyi adatok digitális megfelelője, amelyet az elsősegélynyújtók és mások használhatnak olyan helyzetekben, amikor Ön nem tudja megadni ezt a kulcsfontosságú információt.
Az orvosi azonosító az iPhone segélyhívási képernyőjén érhető el, így ha balesetet szenvedett, továbbra is elérhető. Olyan alapvető adatokat biztosít, mint az Ön neve, születési dátuma, sürgősségi kapcsolattartók, egészségügyi állapotok, allergiák és egyebek.
Hogyan készítsünk biztonsági másolatot az Egészségügyi alkalmazás adatairól
Fontos, hogy biztonsági másolatot készítsen egészségügyi adatairól. Végül is, ha évek óta nyomon követi edzését, testsúlyát, vércukorszintjét vagy egyéb egészségügyi adatait, akkor nem szeretné elveszíteni ezeket az adatokat, amikor új iPhone-ra frissít, vagy visszaállítja iPhone-ját a biztonsági másolatból.
A He alth adatairól automatikusan biztonsági másolatot készíthet az iCloudba. Ehhez kövesse az alábbi lépéseket:
- Érintse meg a Settings alkalmazást a megnyitásához.
- Koppintson a nevére a képernyő tetején.
- Tap iCloud.
-
Vissza az Egészség csúszkát a be/zöld állásba.
Image
Az Apple titkosítja az egészségügyi adatait a biztonsági mentés és az iCloudba való átvitel során. Ha az érzékeny adatok felhőben történő biztonsági mentése kényelmetlenül érzi magát, készítsen biztonsági másolatot az adatokról egy számítógépre. További információ: Hogyan készíts biztonsági másolatot iPhone-járól.
