Kulcs elvitelek
- Az új személyi edzői alkalmazások széles skálája javíthatja sportkészségeit és megelőzheti a sérüléseket.
- Az új alkalmazások, mint például az Uplift, lehetővé teszik az edzők és sportolók számára, hogy okoseszközökön, például telefonokon és táblagépeken keresztül kapcsolódjanak és élőben kommunikáljanak egymással.
- A Witness egy sportedzői alkalmazás, amely személyes fitneszcélok és -szintek, preferált hely és költségkeret alapján kapcsolja össze a felhasználókat az edzőkkel.
A sportedzői alkalmazások személyre szabott edzésekkel fejleszthetik tudásodat a golftól a teniszig minden területen.
Az Uplift nevű új alkalmazás lehetővé teszi az edzők és sportolók számára, hogy élőben kommunikáljanak egymással. Az alkalmazás mesterséges intelligenciát használ a kinematikai és biomechanikai adatokhoz a teljesítmény javítása érdekében. Ez egyike azoknak az egyre több alkalmazásnak, amelyek profi sportolók számára fejlesztett szoftvert használnak a hétvégi harcosok megsegítésére.
"Az amatőr fitnesz szerelmeseinek szakértő edzésre van szükségük, hogy megelőzzék a sérüléseket, és megbizonyosodjanak arról, hogy a megfelelő úton haladnak a kitűzött céljaik felé" - mondta egy interjúban Joel Runyon ultramaratonista, a Movewell alkalmazás megalkotója. e-mail interjú.
"Valaki 100%-ot nyújthat minden edzésen, ellenőrizheti az étrendjét, és rosszabb helyzetbe kerülhet, mint ahogy elkezdte."
Készülj edzőként vagy sérülj meg
Az edzőképzés elengedhetetlen, mert a test alkalmazkodik az edzéshez; A rossz vagy kiegyensúlyozatlan alkalmazkodás kikényszerítése közepes eredményekhez vagy akár sérülésekhez vezethet, mondta Runyon. "A szakértői coaching egy kiegyensúlyozott edzésprogramot biztosíthat, amely csökkenti a sérülések kockázatát, amelyet a konkrét célok eléréséhez szükséges ismeretek támogatnak" - folytatta.
Az Uplift szoftver megpróbálja azt a látszatot kelteni, mintha személyesen oktatnák. Eddig a legtöbb sportoló olyan videokonferencia-alkalmazásokra támaszkodott, mint a Zoom az élő távoli edzéshez, mondta Sukemasa Kabayama, az Uplift vezérigazgatója egy e-mailes interjúban.
Megfordítjuk a forgatókönyvet, így az edző vagy edző, akár privát 1:1 edzésen vagy kiscsoportos órán vesz részt, az idő nagy részét a sportoló élő mozgásával tölti, ami azt jelenti, a sportteljesítmény növekedése” – tette hozzá.
"Az Uplift lehetővé teszi a kétirányú, valós idejű kommunikációt és a sportoló-edző/edző olyan szintű interakcióját, amely a lehető legközelebb áll a személyes találkozáshoz."
Az Uplift mesterséges intelligenciát használ, hogy az edzők és oktatók vizualizálják, hogyan mozogsz – mondta Kabayama. Olyan eszközöket is megerősít, amelyek kiemelhetik a sportágspecifikus mozgások elemeit, például a karok dőlésszögét, a testhelyzetet és az általános tájékozódást.
Az Uplift Capture-t, a vállalat vállalati szintű megoldását professzionális sportcsapatok és sportolók használják. Elérhető az interneten és az alkalmazáson keresztül (edzőknek Apple iOS, sportolóknak pedig Apple és Android rendszeren).
Az Uplift olyan funkciókkal büszkélkedhet, mint a Spotlight (amely egy csoportos edzés során élőben "nagyíthat" egy sportolóra); Élő pulzuskövetés; Élő + intelligens megjegyzések (a képernyőn megjelenő telestrator-szerű képességekhez); Élő visszajátszás; és élő videómegosztás.
Sokféle edzési módszer, alkalmazással
Más sportalkalmazások is kínálnak élő edzéseket az edzőktől. Például ott van a Witness, egy sportedzői alkalmazás, amely személyes fitneszcélok és -szintek, preferált hely és költségvetés alapján köti össze a felhasználókat az edzőkkel.
"Egy edző élő visszajelzésével alkalmazásunk fegyelmezetten tartja az embereket az edzéseken" - mondta Eran Cinamon, a Witness társalapítója és vezérigazgatója egy e-mailes interjúban. „A kitartó edzők „tanúi a fitnesznek”, segítik az embereket fitnesz céljaik elérésében."
Az olyan alkalmazások, mint a Witness, lehetővé teszik az emberek számára, hogy az edzőteremhez hasonló élményben részesüljenek, ahol és amikor akarják – mondta Cinamon.
"A legtöbb edzőteremtag nem elég tapaszt alt vagy tájékozott ahhoz, hogy biztonságos és hatékony edzésprogramokat biztosítson magának" - tette hozzá Cinamon. "Egyre többen fektetnek be otthoni edzőtermekbe és személyi edzőeszközökbe, ami megkönnyíti az edzőtermen kívüli edzőkkel való együttműködést."
Megfordítjuk a forgatókönyvet, hogy az edző vagy edző… az idő nagy részét a sportoló élő mozgásával töltse, ami valódi atlétikai teljesítménynövekedést jelent, Még az amatőrök is profitálhatnak a személyes odafigyelésből az alkalmazásokon keresztül – mondta Jake Johnson golfedző egy e-mailes interjújában.
"A legtöbb ember, aki új sportágat kezd, jobb játékos akar lenni, függetlenül attól, hogy nem vágyik arra, hogy profi sportolóvá váljon" - mondta Johnson.
"Bár a folyamatos gyakorlás és edzés alapvető fontosságúak az előrehaladás szempontjából, a közelben edző megtalálása vagy esetleg az ütemezési konfliktusok hatással lehetnek a személyes edzésre. Egy sportedzői alkalmazás megoldást jelenthet képességeik fejlesztésére."
Johnson a Skillest alkalmazást ajánlja, amely segít kapcsolatba lépni egy edzővel azoknak a golfozóknak, akik extra segítséget keresnek.
"Feltölted fel a golfpályáidról készült felvételeket, és az edző videóleckével és visszajelzéssel válaszol a játékod fejlesztésére" - tette hozzá. "Az alkalmazás online leckéket, élő videofelvételeket kínál, és bármikor kommunikálhat választott edzőjével."
