Tehát azért vásárolt Fitbitet, mert követni szeretné a lépéseit, a pulzusát, esetleg mindkettőt, és ez akár azért is lehet, mert szereti a Fitbit Versa és Versa 2 okosóra funkcióit. Az októl függetlenül, a Fitbit viselése nagyban befolyásolhatja az általa gyűjtött információkat. Így kell viselni Fitbitjét, hogy pontosan gyűjtse az adatokat.
Hogyan viseljünk Fitbit Trackert a napi tevékenységekhez
Többféle Fitbit nyomkövető létezik, beleértve a Charge, Inspire, Versa és Ionic vonalakat, és a legfontosabb, hogy a legtöbbet hozza ki ezekből a fitneszkövetőkből, hogy viselje őket. Mindig, ha lehet. És ami még ennél is fontosabb, helyesen kell viselnie őket, hogy az eszköz pontosan nyomon kövesse mozgásait és egyéb statisztikáit, például a pulzusszámot.
A Fitbit rendelkezik egy Ace sorozattal is, amelyet kifejezetten gyermekek számára terveztek. A Fitbit eszközöket viselő felnőttekre vonatkozó itt található tippek közül sok a gyermekekre is vonatkozik.
Amit csinál, meghatározhatja, hogyan viselje eszközét. Így kell viselni a Fitbitet normál mindennapi tevékenység közben.
- Helyezze a Fitbitet a csuklójára, arccal felfelé.
-
Helyezze el a Fitbitet úgy, hogy körülbelül egy ujjnyi szélességben legyen a csuklócsontja felett.
-
Húzza meg a pántot, hogy a Fitbit szorosan illeszkedjen, de ne annyira, hogy egy kicsit ne tudjon mozogni.
Ha így viseli a Fitbitet, biztosítsa, hogy a pulzusmérő vagy az eszköz alján található egyéb érzékelők érintkezzenek a bőrével anélkül, hogy az eszköz annyira megszorulna, hogy irritálja.
Hogyan viseld a Fitbitet edzés közben
Edzés közben, ha a Fitbit túl alacsonyan van a csuklóján, az interferenciát okozhat a pulzusmérővel (ha van). Ennek az az oka, hogy egyes gyakorlatok, mint például a fekvőtámaszok vagy a súlyemelés, a csukló jobb szögben történő behajlítását okozhatják, ami megszakíthatja a véráramlást a Fitbit körül.
Ehelyett edzés közben húzza felfelé a Fitbitet a karján, hogy két-három ujjszélességnyire legyen a csuklócsontja felett. Ez a szenzorokat elég messzire mozgatja a csukló hajlításától ahhoz, hogy a véráramlás könnyebben nyomon követhető legyen.
Hogyan viseld a Fitbitet, ha nem tudod a csuklódon viselni
Néha nem lehet óra stílusú eszközt viselni. Például biztonsági okokból bizonyos munkák megkövetelik, hogy az alkalmazottak semmit viseljenek a karjukon az ujjbegyük és a könyökük között. Ha nem szeretné elveszíteni a nyomkövetési képességeit, miközben nem tudja a Fitbitet a karján tartani, akkor tegye egy elülső zsebébe.
Sajnos, amíg az elülső zsebében van, a pulzusmérő nem tudja nyomon követni a pulzusát, de a Fitbitnek pontosan nyomon kell követnie a lépéseit a zsebében. Ha nem használja a pulzusmérőt, kikapcsolhatja az akkumulátor élettartamának növelése érdekében.
Hogyan ne viseld a Fitbitet
Van néhány dolog, amit szem előtt kell tartania, amikor Fitbitet visel.
Az első az, hogy a Fitbit egyetlen modelljét sem úgy tervezték, hogy a bokán viselje. Sokan vásárolnak olyan utángyártott pántokat, amelyek lehetővé teszik a Fitbit viselését a boka körül, és néhány felhasználó csak a zoknijába veszi az eszközt, de a Fitbit eszközöket kifejezetten a csukló körüli viselésre tervezték. A bokája körül vagy a zokniban való viselése pontatlan nyomkövetést eredményez.
Ezen kívül itt van még néhány tipp, amit érdemes szem előtt tartani a Fitbit viselésével kapcsolatban.
- Ne hordja túl szorosan: A Fitbit túlzott megfeszítése csökkenti a véráramlást. Ügyeljen arra, hogy a heveder mindig kényelmes legyen.
- Ne hordja túl lazán a Fitbitet: Ha túl lazán tartja a csuklóján – hogy elcsússzon, és ne érintkezzen a bőrével – pontatlan leolvasások mozgása közben és pulzusszáma.
- Ne hordja Fitbitjét, ha a szíj nedves: Ha a Fitbitet a vízben kívánja használni, vagy ha a pánt nedves lesz az izzadságtól, vegye le amint befejezte tevékenységét, és szárítsa meg a szalagot. Ez megakadályozza, hogy a nedves szalag irritálja a bőrt.
- Használjon polimer szalagot vízben vagy edzés közben: Ha a Fitbitet a vízben vagy edzés közben viseli, és tudja, hogy erősen izzadni fog, ne t használjon szalagot (például nejlont vagy bőrt), amely felszívja a nedvességet, és nem szárad gyorsan. Ehelyett használja az eszközhöz mellékelt polimer szalagot.
