Az Apple Watch néhány nagyszerű beépített fitnesz- és edzésalkalmazással rendelkezik, de van néhány még jobb lehetőség az App Store-ban. Megosztjuk kedvenc Apple Watch fitneszalkalmazásainkat, hogy kipróbáld.
Strava
Amit szeretünk
- Problémamentes és nagyon könnyen használható.
- Minden elképzelhető statisztikát nyomon követ.
- Közösségi funkciók, így versenyezhetsz barátaiddal.
Amit nem szeretünk
- Nincsenek ingyenes testreszabható edzéstervek.
- Fizetni kell az alkalmazás összes funkciójáért.
A Strava az egyik legegyszerűbb edzésalkalmazás. Elsősorban egy futóalkalmazás, amely olyan statisztikákat követ, mint a távolság, a tempó, a sebesség, az elért szintemelkedés, az átlagos pulzusszám és az elégetett kalóriák. A futás mellett a Strava olyan tevékenységeket is nyomon követhet, mint az úszás, az edzőtermi edzések, a sziklamászás, a szörfözés és a jóga.
Frissítsen Strava Premiumra évi 59,99 USD-ért, és szerezzen testreszabható edzési és edzésterveket, valamint élő visszajelzést, így gyorsabban érheti el céljait.
A Strava egy nagyszerű, egyablakos megoldás minden edzési igényhez, fejlett elemzéssel a szabványos Apple Watch Workouts alkalmazáson keresztül.
Letöltés
MapMyRun
Amit szeretünk
- Speciális funkciók komoly futók számára.
- Csatlakozik a MyFitnessPalhoz és más egészségügyi és fitnesz-alkalmazásokhoz.
- Könnyen létrehozható követhető útvonalak.
Amit nem szeretünk
- Előfizetésre van szüksége a legjobb funkciók használatához.
- Néha bonyolult más eszközök szinkronizálása vele.
A MapMyRun hasznos társ a lelkes futók számára. A szokásos statisztikák, például a távolság, az időtartam, a tempó és a pulzusszám nyomon követése mellett részletes lebontásokat is kínál, például a részidőket és azt, hogy hány mérföld maradt a futócipőben.
Frissítsen az MVP Premium csomagra havi 5,99 dollárért vagy évi 29,99 dollárért, és pulzuszóna-elemzést kap, amelynek célja, hogy meghatározza, mikor dolgozik a legkeményebben, valamint speciális edzésterveket kaphat céljai elérésében.. Az élő követés egy hasznos biztonsági funkció is, amely lehetővé teszi, hogy barátai pontosan lássák, hol tartasz a futás közben.
Az elkötelezett futók számára a MapMyRun funkciókban gazdag opció. Több mint 600 egyéb tevékenységet is nyomon követ a nagyobb kényelem érdekében.
Letöltés
Dívány 5 ezerre
Amit szeretünk
- Gyengéd, de hatékony program, amely megtanítja futni.
- Futópadon és kívül is működik.
- Különböző motivációs edzők, akikre érdemes hallgatni.
Amit nem szeretünk
- Csak az Apple Watch alapvető statisztikáit kínálja.
- 9 hét után nem sok használat.
Kevesen tudnak a futás nélküliből kényelmesen lefutni egy 5 ezres versenyt. A Couch to 5K egy nagyszerű alkalmazás, amellyel megtaníthatja, hogyan térjen át a sétából a tényleges kocogásba és futáshoz. A 9 hét alatt a felhasználókat megtanítják arra, hogyan növeljék a távolságot és a tempót lassan, de biztosan, hogy eleget fejlődhessenek egy teljes 5 ezer futás teljesítéséhez.
Az alkalmazás ára 2,99 USD, és 4 különböző motivációs virtuális edzőt, az előrehaladást kiemelő grafikonokat és statisztikákat, például távolságot és tempót tartalmaz.
Ha még soha nem futott, ez az ideális módja annak, hogy elinduljon, mielőtt függetlenebb futóalkalmazásokra térne át.
Letöltés
Gymaholic
Amit szeretünk
- Könnyen követheti az ismétléseket és a sorozatokat.
- Nézzen vissza, és lássa, mennyit fejlődött.
- Támogatja a különböző gyakorlatok százait.
Amit nem szeretünk
- Előre ismernie kell a gyakorlatok nevét.
- Tapaszt alt edzőtermi felhasználóknak tervezve.
A Gymaholic az egyik kedvenc módszerünk az edzések és a sorozatok követésére az Apple Watchon. Több mint 360 különböző gyakorlat nyomon követhető a guggolástól a HIIT edzésig, a testsúlyos edzésig, és szinte minden más edzésforma, amelyet az edzőteremben végezhet.
Egyszerűen adja meg az összes edzésadatát az alkalmazásban, és a Gymaholic jelentést készít a megemelt súlyokról, az elégetett kalóriákról és az átlagos pulzusszámról.
Az alapalkalmazás ingyenes a prémium verzióval, amely az összes funkciót évi 31,99 USD-ért kínálja.
Letöltés
Streaks edzés
Amit szeretünk
- Egyszerű gyakorlatok tanulni.
- Könnyen létrehozhatja saját edzési rutinját.
- Bármilyen napi rutinba illeszkedik.
Amit nem szeretünk
- Alapvető leírások az Apple Watchon.
- Korlátozott útmutatás a sérülések elkerülésére.
A Streaks Workout a tökéletes Apple Watch fitneszalkalmazás az otthoni edzéshez, anélkül, hogy sok szabadidőre vagy drága edzőtermi tagságra lenne szüksége. Az alkalmazás 30 felszerelés nélküli gyakorlatot tartalmaz négy különböző edzéshosszúsággal, köztük 6, 12, 18 és 30 perces időtartammal.
A felhasználók kiválaszthatják, hogy pontosan mely gyakorlatokat kívánják elvégezni, saját, személyre szabott edzéstervet készítve. Mindez az Apple Watchon, az iPhone-on elérhető részletesebb statisztikákkal.
Az alkalmazás ára 3,99 USD, további alkalmazáson belüli vásárlások nélkül.
Letöltés
Carrot Fit
Amit szeretünk
- Változatos gyakorlatok tapaszt alt felhasználóknak.
- Szórakoztató jutalmak, amelyek idővel felszabadulnak.
- Szórakoztató csavar egy ismerős formátumon.
Amit nem szeretünk
- A humor egy része nem mindig ér el.
- További gyakorlatok feloldása 1,99 dollárba kerül.
A Carrot Fit könnyed, ugyanakkor kihívást jelentő a tapaszt alt edzőterembe látogatók számára. „7 perc a pokolban” rutint kínál, amelyben a felhasználók 30 másodpercet kapnak az alkalmazás mind a 12 gyakorlatához, és az egyes sorozatok között 10 másodperc szünetet tartanak. Azokat célozza meg, akik már sportolnak, és gúnyos üzenetekkel és sunyi humorérzékkel gúnyolják a felhasználókat.
A cinikus felület alatt nagyszerű módja annak, hogy 3,99 dollárért belevágj az intervallum edzésbe. Az előrehaladás nyomon követésére szolgáló különféle módszerei hosszú távon nagyszerű bátorítást jelentenek.
Letöltés
MyFitnessPal
Amit szeretünk
- Nézze meg, hogy pontosan mennyi kalóriája van a napra.
- Egyszerű kezelőfelület, amely könnyen használható.
- Szinkronizál sok más alkalmazással.
Amit nem szeretünk
- Az Apple Watch verziója meglehetősen egyszerű.
- Prémium előfizetés szükséges, hogy a legtöbbet hozhassa ki belőle.
A MyFitnessPal nem csak arról szól, hogy hány lépést tesz meg naponta; a nap folyamán elfogyasztott ételekről is van szó. Míg a hasznos információk nagy része csak az iPhone alkalmazásban érhető el, az Apple Watch verziója gyorsan megmutatja, hogy hány kalóriát kell elégetnie a nap folyamán, hány lépést tett meg, és milyen tápanyagokra van szüksége ahhoz, hogy többet együnk vagy kevesebb egy nap.
Az alkalmazás naplózza az összes elvégzett gyakorlatot, valamint szinkronizálja más alkalmazásokkal és eszközökkel, így jó módja annak, hogy testének és életmódjának megfelelően átfogó fitnesz- és edzésprogramot hozzon létre.
Az alkalmazás ingyenesen letölthető prémium előfizetéssel, amely minden funkciót felszabadít, évi 49,99 USD-ért.
Letöltés
Edzések++
Amit szeretünk
- Részletes statisztikák minden elképzelhetőről.
- Nagyon testreszabható óralap.
- Rögtön a lényegre térek.
Amit nem szeretünk
- Zavaros kezelőfelület, ha nem tudod, mit csinálsz.
- Egyik gyakorlatot sem tanítja meg.
Ha pontosan tudod, mit csinálsz az edzőteremben, és részletes statisztikákat szeretnél a rutinodról, akkor a Workouts++ az ideális Apple Watch edzésalkalmazás. Az alkalmazás lehetővé teszi az óra kijelzőjének testreszabását, hogy csak az Ön számára releváns adatok jelenjenek meg. A feltételes színek és az összetett grafikonok választhatók, valamint a számok sokasága, amelyek mindent lebontanak.
Az alkalmazás nem kezdőknek készült az edzőteremben, és nem tanít meg semmit, de tökéletes a teljesítményének hosszú távú értékelésére. Az alkalmazás ingyenesen letölthető és használható.
Letöltés
Keelo
Amit szeretünk
- Egy személyi edző az Apple Watchon.
- Kezdő gyakorlatok és keményebb edzések keveréke elérhető.
- A gyakorlatok biztonságos elvégzésére összpontosít.
Amit nem szeretünk
- Drága előfizetési csomag.
- A Watch alkalmazás egy kicsit alapszintű.
A Keelo egy jelentős erősségű HIIT edzésterv azoknak, akik gyorsabban szeretnének megerősödni. Ingyenesen letölthető és kipróbálható, de ki kell fizetnie a 89,99 dolláros éves előfizetési díjat, hogy a legtöbbet hozhassa ki belőle.
A Keelo napi teljes testedzést kínál, amely egyesíti az erőt, a kondicionáló edzést és a kardió gyakorlatokat, hogy egyetlen testrésze se maradjon le.
Minden program személyre szabott az edzéselőzményei alapján, tehát olyan, mintha egy személyi edző lenne az Apple Watchon. Az alkalmazás nyomon követi a teljesített ismétléseket és az időzítéseket is, így pontosan tudja, mit kell tennie és mikor.
A Keelo nem olcsó, de a személyi edző helyettesítőjeként nehéz hibáztatni.
Letöltés
GymBook
Amit szeretünk
- Könnyen létrehozhatja saját rutinjait.
- Sokféle módon nyomon követheti teste fejlődését.
- Egyszerű felület.
Amit nem szeretünk
- Nem a legszebb alkalmazások.
- 5 dollárt kell fizetnie, hogy mindent megkapjon.
A GymBook azoknak szól, akik nagyjából tudják, mit csinálnak az edzőteremben, de segítségükre lehet. Az Apple Watch alkalmazás segítségével egyszerűen beírhatja az elvégzett gyakorlatokat, valamint a sorozatok, ismétlésszámok és az emelt mennyiség részleteit. A mellékelt iPhone-alkalmazás úgy tölti ki a részleteket, hogy megmutatja a felhasználóknak, hogyan kell biztonságosan befejezni az edzést.
Elég egyszerű saját edzéstervet készíteni, így ideális azok számára, akik tudják, mit csinálnak, és egyszerű módszert szeretnének a teljesítményük nyomon követésére. A 4,99 dolláros egyszeri kifizetés felszabadítja a statisztikák teljes tárházát, valamint nyomon követheti a testméreteket és a változásokat.
