A Pomodoro-technika egy paradicsom alakú időzítőről kapta a nevét, amellyel Francesco Cirillo feltaláló főiskolai hallgató korában követte munkáját. A módszer segít a feladatokra összpontosítani, és meghódítani a teendők listáját. Az alábbiakban felsorolunk néhányat a legjobb elérhető alkalmazások közül, amelyek kihasználják a termelékenységet növelő erejét.
Asztali alkalmazás: Pomodoro Tracker
Amit szeretünk
- Web alapú verziója van.
- Egyszerű felület.
- Könnyen használható.
Amit nem szeretünk
Egy kis tanulási görbe.
Ez az egyszerű eszköz tartalmaz egy időzítőt és egy egyszerű módot az egyes Pomodoro címkézésére és naplózására. Állítsa be, hogy minden szünet után automatikusan új Pomodoro-t indítson, és minden Pomodoro után indítson szünetet. Riasztást vagy böngészőértesítést is beállíthat egy Pomodoro vagy szünet végére. Akár egy ketyegő óra hangját is hozzáadhatja, ha ez nem feszül.
Amikor fiókot hoz létre (a Google-on, a Facebookon vagy a GitHubon keresztül), elmentheti Pomodoro adatait, beleértve a hang- és értesítési beállításokat. A Statisztika lap mutatja az Ön tevékenységét az idő függvényében, beleértve a naponta elvégzett Pomodorok átlagos számát és a munkával töltött időt.
Asztali alkalmazás: MarinaraTimer
Amit szeretünk
- Web alapú.
- Három Pomodoro mód.
- Egyedi Pomodoro és szünet időtartama.
Amit nem szeretünk
- Nem érhető el asztali alkalmazás.
- Időbe telik a Pomodoro technikához való alkalmazkodás.
A MarinaraTimer (lásd itt a témát?) Pomodoro, egyedi és konyhai időzítőket kínál. A Pomodoro időzítő tartalmazza a normál 25 perces Pomodoro munkamenetet, valamint az 5 perces és 15 perces szüneteket.
Ha ez nem működik az Ön számára, használja az egyéni időzítőt az időszegmensek beállításához. Mindegyiknek megadhat egy nevet és egy hosszt egészen a másodpercig. Azonban nem hozhat létre fiókot, és nem mentheti el a Pomodoro vagy az egyéni időzítő munkameneteit. A MarinaraTimer sem kínál tevékenységi jelentéseket.
Android-alkalmazás: Clockwork Tomato
Amit szeretünk
-
Ingyen letölthető és használható.
- Könnyen testreszabható a felület.
- A Pomodoro tevékenység naplózása.
- Integrál a Taskerrel.
Amit nem szeretünk
- Zavaros beállítások.
- Könnyű elfelejteni befejezni a munkamenetet.
Annak ellenére, hogy Stanley Kubrick 1971-es disztópikus filmjéhez hasonlóan nevezték el, a Clockwork Tomato nem tartalmazza a pszichológiai kínzást. A Focus Keeperhez hasonlóan számos testreszabást kínál, beleértve az óra számlap alakját és színét, riasztásokat és ketyegő hangokat.
A pre-end funkció figyelmezteti Önt, hogy egy munkamenet a végéhez közeledik, ami segíthet, ha Ön egy órafigyelő. Ellenkező esetben elnémíthatja ezt az emlékeztetőt. A meghosszabbított időzítő meghosszabbítja a munkamenetet vagy a szünetet, amely addig nem ér véget, amíg meg nem nyomja a Kihagyás gombot.
iOS-alkalmazás: Focus Keeper: Munka- és tanulásidőzítő
Amit szeretünk
-
Hatékonyan tanítja Pomodorot.
- Könnyen telepíthető és használható.
- Nagyon testreszabható.
- Rögzíti a korábbi használatot.
Amit nem szeretünk
- Csak iOS rendszeren érhető el.
- Nincs dokumentáció.
- Nincs mód a fókuszmunka címkézésére.
A találó elnevezésű Focus Keeper: Work & Study Timer (1,99 USD a PIXO Inc.-től) a Pomodoro technikát követi, de a Pomodorost a Focus Sessions-re váltja.
Több egyéni beállítással rendelkezik, beleértve a 10 ketyegő hangot és 14 riasztást. Különböző hangokat és hangerőszinteket állíthat be a Focus Sessions, rövid és hosszú szünetekhez. Az értesítések akkor is érkeznek, ha a Focus Keeper fut a háttérben. A 14 és 30 napos tevékenységi jelentések nyomon követik a termelékenységet az idő múlásával. Még célt is beállíthat a napi Fókusz munkamenetek számára.
Az egyetlen dolog, ami hiányzik, az a lehetőség, hogy felcímkézze a Focus Sessions-t, hogy nyomon tudja követni, mit csinál. Ha ezt szeretné, másik alkalmazást vagy notebookot kell használnia.
Böngészőbővítmény: Toggl Track
Amit szeretünk
- Egy kényelmes gomb található a böngészősávban a gyors eléréshez.
- Több mint 100 alkalmazással integrálható.
- Szinkronizálja az összes verziót (webes, asztali és mobil).
- Üresjárati idő észlelése.
Amit nem szeretünk
- Az olyan extrák, mint a projektkövetés, becslések, jelentések és egyebek csak a fizetős verziókban érhetők el.
- A böngésző csak Chrome-ra és Firefoxra érhető el.
A Toggl Track egy bejáratott, jól fejlett játékos az időkövető arénában, több mint ötmillió felhasználóval. Az összes nyomon követett idő az alkalmazás összes verziójában szinkronizálva van, így bárhonnan, bármilyen eszközön is hozzáférhet.
Rendkívül testreszabható: állítsa be a Pomodoro technikával, vagy használja a sajátját.
A sok funkció miatt elsőre zavaró lehet. Ennek ellenére a dokumentáció kiterjedt, és olyan cikkekkel van kiegészítve, amelyek részletes használati eseteket, tippeket és általános munkatanácsokat tartalmaznak.
A Pomodoro-technika használata
A Pomodoro-technika egyszerű: A nagy feladatokat kisebb feladatokra bontja, amelyeket aztán időzített, Pomodorosnak nevezett időközönként kezel. A Pomodoros között beütemezett szünetek vannak, amelyek során fel kell állni, nyújtózkodni (ha íróasztal mellett dolgozik), és valami szórakoztató vagy pihentető dolgot kell csinálni.
Egy tipikus Pomodoro 25 percig tart, amit egy ötperces szünet követ. Négy Pomodoro után 15-25 perces hosszabb szünetet tart. Munkaterhelése és rutinja alapján az összes időtartamot módosíthatja, és használhat konyhai időzítőt vagy stoppert. A számos rendelkezésre álló mobil és online eszköz azonban számos funkcionalitást és kényelmet biztosít.
Pomodoro tippek
A technika sok rajongója néhány általános stratégiára támaszkodik:
- Kezdje a teendők listájának létrehozásával, majd rendeljen minden feladatot egy Pomodoro-hoz.
- A projekteket emészthető lépésekre bontja, amelyeket egyetlen Pomodoro-ban teljesíthet.
- Ha ez nem lehetséges, korlátozza az egyes feladatokhoz kiosztott Pomodorok számát.
- Csomagolja össze azokat a feladatokat, amelyeket kevesebb mint 25 perc alatt elvégezhet.
- A nap első Pomodoro-ját szentelje a nap hátralévő részének tervezésének, vagy használja az utolsó Pomodoro-t a következő napra való felkészüléshez.
- Ne légy túl kemény magadhoz. A Pomodoro-Tracker.com-ot idézve: "A következő Pomodoro jobban fog menni."
A Pomodoro legjobb és legrosszabb felhasználási módjai
Egyes projektek jobban megfelelnek a Pomodoro technikának, mint mások. Azok, amelyeknél jól működik, a következők:
- Írás.
- E-mail-hátralékának törlése.
- A beérkező levelek törlése (informatikai támogatási jegyek, szoftverhibák javítása és hasonló elemek).
- Házi feladatok, szakdolgozatok és egyéb diákprojektek.
- Háztartási feladatok.
- Otthoni projektek, például garázstakarítás.
- Rövid időközönként megvalósítható projektek.
- Bármi, amit túl sokáig halogattál.
Ne használja a Pomodoro-t:
- Szabadidős tevékenységek.
- Feladatok vagy projektek, amelyekre nem tesznek jót a gyakori szünetek, például olvasás vagy kutatás.
- Bármi, ami több próbálkozás után sem illik a technikába.
